即將滿38週了，媽媽手冊上的十次產檢，今天寫下最後一個頁面，這表示什麼呢？醫師今天說：「寶寶已經足月了，妳要隨時待命囉！」
懷孕的時間真的很快，上個月還有著不想急著把寶寶生下來的衝動，才不過幾個禮拜，因為越來越沈重的身體，以及越來越不方便行動的步伐，讓我開始想趕緊把他生下來，摟在懷裡。好在，目前整個孕期沒有胖太多（目前約末多了12-13公斤），算是在標準之內吧，每天都有想要不管它、要來個大吃大喝的衝動，但都被隨之而來的罪惡感消除殆盡，告訴自己，再忍忍，寶寶就要出來了，總不要讓自己產後的身形難以恢復吧！更何況，眼看夏天也要到了，清涼的衣衫更容易讓自己孕後的身材原型畢露，所以，一定要堅持到最後不可。
最近都在看關於生產的書，我想，瞭解越多，應該越不會害怕吧！套一句常年道的話----「恐懼來自於無知」，把生產過程仔細瞭解之後，應該就會坦然快樂的接受與面對吧。
這是『懷孕百科（The Pregnancy Book）』一書中，其中一個章節在探討分娩前的準備：分娩日快到了，列出了身體可能會經歷的變化，我自己也來做個評估吧！
★ 下墜感
初次懷孕者通常在生產前兩週就會感覺寶寶往下降，寶寶的頭進入骨盆固定。
我好像還沒有，雖然今天醫師在聽胎心音前有按壓腹部，感覺寶寶的位置，並說寶寶已經下降了，但是，我似乎沒有感受到所謂太大的輕鬆感。
★ 頻尿
寶寶的頭更靠近膀胱，所以會讓媽媽常跑廁所。
恩，之前半夜起來尿一次，現在大約兩次。白天若喝太多水，更要頻頻跑廁所了。
★ 下背部疼痛
隨著寶寶越來越重及往下降，子宮和骨盆的韌帶組織拉扯，會造成背部下方和骨盆出現酸痛。
我好像還好，仍是若長時間大約20分鐘坐著，背部沒有足夠的支撐力時，下背部就會開始發酸。
★ 布雷希氏收縮更強
布雷希氏收縮是分娩前的暖身宮縮，會不斷持續加強，一直到分娩前一至二週並持續到分娩，但如果改變姿勢或開始走動，宮縮感就會減弱。
宮縮大約從28週就開始了，當時醫師是說這是子宮為分娩做練習，最近，宮縮其實也沒有變得很頻繁，只是寶寶會三不五時翻來覆去，讓我的肚子有時一邊硬、一邊軟的不太舒服。不過，肚子時常發漲就是了。
★ 腹瀉
生產荷爾蒙對腸子的影響，可能會引發腹部抽筋或腹瀉，並且，排便次數會頻繁，就像是天然的灌腸，排空腸子讓寶寶有更多的空間通過。
有耶！這點我有，以前孕前容易便秘，懷孕後每天補充水果，讓我維持一天一次的排便習慣，最近，排便次數變成兩次。原來，是生產荷爾蒙在幫我清腸子呢！
★ 陰道分泌物增加
有更多蛋白狀或帶粉紅色的陰道分泌物出現。
這我也有，是蛋白狀的分泌物。
★ 見紅
子宮頸變薄，會造成微細血管破裂，而出現粉紅色到紅褐色約末一茶匙的分泌物。若除了黏液還有血，像是經血或是鮮紅色的血，就得立刻就醫。
目前沒有。我知道若是見紅，也代表快生了的一個警訊，但見紅並非表示立刻會生，許多人見紅甚至還等了一、兩個禮拜才生。
★ 破水
大約只有十分之一的媽媽，會在分娩前破水，大多數的媽媽都要到分娩進行了很久，才會破水。若分娩前即破水，很有可能在幾分鐘或幾個小時之內，就會開始感覺到強烈的陣痛，最遲隔天就會開始分娩。
目前沒有。天主保佑我不要在分娩前破水。讓我好好準備、安心生產囉！
留言列表
